BASQUET TOTAL
sábado, 11 de diciembre de 2010
El pase con a una mano
El pase a una mano es uno de los más rápidos de efectuar pero tiene el inconveniente de ser también un pase algo impreciso y débil si no lo practicamos con frecuencia. Para realizar este pase primero hay que tener un buen manejo de pelota puesto que el pase se realiza sin interrupción después de un bote. cuando el balón suba, después del bote, hasta la altura del pecho y a continuación extendemos el brazo y le damos fuerza con un movimiento de muñeca igual que en el pase de pecho.
sábado, 4 de diciembre de 2010
El pase de pecho
Este pase es el más seguro y fácil de hacer. Para realizarlo sacamos el balón a la altura del pecho con los brazo lo más pegado al cuerpo posible, después extendemos los brazos en línea recta y empujamos con las muñecas el balón pudiéndose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. este movimiento de brazos lo acompañamos con un paso, de esta forma obtendremos más fuerza.![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNObPrA26wLXwyJkiQ5mO3cvm0LXsMLmUaplwnoww1hVT0ZIBd2JeUllKe4RX6ctcY2uy1CI_9zZk62JhqIhDyUjU_k796djyqCbYd7mmAS16TMl1hyphenhyphenkEAlvuH1eVRmRgWfcqpIuoA0I/s1600/ficha0BC-general9.gif)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNObPrA26wLXwyJkiQ5mO3cvm0LXsMLmUaplwnoww1hVT0ZIBd2JeUllKe4RX6ctcY2uy1CI_9zZk62JhqIhDyUjU_k796djyqCbYd7mmAS16TMl1hyphenhyphenkEAlvuH1eVRmRgWfcqpIuoA0I/s1600/ficha0BC-general9.gif)
creo que este pase es mas facil i segruro sobre todo para un tirado ami me gusta mucho que me pase el balon de esta forma porque armo mejor el brazo para el tiro.
sábado, 27 de noviembre de 2010
FUNDAMENTOS DE BASQUET
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